생각의뺄셈 #생각노트 #자기계발 #시간관리 #동기부여 #마인드셋 #생산성 #습관만들기 #성장기록 #자기관리 #계획실천 #목표설정 #생각정리 #행동력 #메모습관 #라이프스타일 #성공습관 #티스토리 #블로그글쓰기 #일상기록1 생각만 하다 하루가 끝난다면? ‘생각노트’로 바꾼 인생 -생각노트로 우선순위를 정리하기- 불필요한 생각으로 시간을 낭비하지 않고 매 순간 좀 더 효율적인 생각과 행동을 하고 싶다면'생각의 뺄셈'을 통헤 계획하고 판단하는 시간을 줄여보자. 지금부터 생각의 뺄셈 4단계를 통해 내가 진짜 하고 싶은 것이 무엇인지 찾아내고,그것을 실현하기 위한 구체적인 계획을 세워보자. 불필요한 것들은 과감히 빼고 반드시 필요한 것들만 남기는 행위가행동의 효율을 크게 높여줄 것이다. 1단계: 생각노트 작성하기-노트 한 권을 장만한다. '생각노트'라고 이름을 붙인다. -하루 24시간 동안 무슨 생각을 했고-어떤 과정을 통해 실행으로 옮겼으며-그 결과는 어땠는지 일주일간 기록한다. 노트에는 온갖 잡다한 내용이 적혀 있다.어떤 일을 몇 시부터 몇 시까지 했고,중간에 어떤 생각을 했으며.. 2026. 5. 17. 이전 1 다음