책으로 배우는 공간23 생각만 하다 하루가 끝난다면? ‘생각노트’로 바꾼 인생 -생각노트로 우선순위를 정리하기- 불필요한 생각으로 시간을 낭비하지 않고 매 순간 좀 더 효율적인 생각과 행동을 하고 싶다면'생각의 뺄셈'을 통헤 계획하고 판단하는 시간을 줄여보자. 지금부터 생각의 뺄셈 4단계를 통해 내가 진짜 하고 싶은 것이 무엇인지 찾아내고,그것을 실현하기 위한 구체적인 계획을 세워보자. 불필요한 것들은 과감히 빼고 반드시 필요한 것들만 남기는 행위가행동의 효율을 크게 높여줄 것이다.1단계: 생각노트 작성하기-노트 한 권을 장만한다. '생각노트'라고 이름을 붙인다. -하루 24시간 동안 무슨 생각을 했고-어떤 과정을 통해 실행으로 옮겼으며-그 결과는 어땠는지 일주일간 기록한다. 노트에는 온갖 잡다한 내용이 적혀 있다.어떤 일을 몇 시부터 몇 시까지 했고,중간에 어떤 생각을 했으며어.. 2026. 5. 17. 실패의 진짜 이유는 좌절이 아니라 ‘조급함’입니다 눈에 보이는 발전이 없을 때 나타나는 좌절감은 탁월함을 향해 나가는 과정에서 필수불가결한 일이다.좌절감을 느끼지 못하는 사람은 아무것도 배우지 못하니까요. 탁월함을 추구하는 게 쉽다면 누구나 할 수 있을 겁니다.탁월함은 좌절감에 대처하는 방법을 찾아낸 사람들이 가는 길입니다.그러니 좌절감에 괴로워할 일이 아닙니다.제대로 된 길을 가고 있는지를 점검하는 좋은 기회입니다. 우리가 실패하는 건 좌절감 때문이 아닙니다.'조급함'때문이죠. 좌절감과 싸우는 동안 조급함을 느끼기 때문에 대부분의 사람들이 목표 달성에 실패합니다.우리가 알아야 할 것은 우리가 걷고 있는 탁월함의 길이 곧장 뻗은 '직선'이 아니라는 것입니다. 우리는 한 지점에서 다른 한 지점으로 가장 빨리 가는 직선을 그리기 위해 조급함과 초조함을 안고.. 2026. 5. 4. 인생을 바꾸는 3단계 질문법, 디킨스 프로세스란? 디킨스 프로세스는..내가 갖고 있는 부정적인 믿음 2~3가지를 과거와 현재, 미래에 걸쳐 살펴보는 프로그램이다.■당신의 그 믿음들이 과거의 당신에게 어떤 대가를 치르게 했고 사랑하는 사람들에게는 어떤 대가를 치르게 했는가? 그 믿음들 때문에 당신은 무엇을 잃었는가? 보고 듣고 느껴본다. ■당신의 그 믿음들이 현재의 당신과 사랑하는 사람들에게 어떤 대가를 치르게 하는가? 보고 듣고 느껴본다. ■당신의 그 믿음들이 1,3,5,10년 후의 당신과 사랑하는 사람에게 어떤 대가를 치르게 할 것인가? 보고 듣고 느껴본다. 사람들은 미친듯이 기침을 하면서도 어째서 담배를 계속 피울까?아마 그들은 '지금껏 담배를 피웠지만 별 일 없었잖아"라거나 영화배우 '조지 번스'도 시가를 즐기면서 102세까지 살았잖아.. 2026. 4. 30. 사람의 마음을 얻는 가장 확실한 방법 가슴을 공략하라일단 상대의 가슴에 들어가야머리로 올라갈 수 있다.가슴과 머리를 이으면 영혼으로 가는 길이 생겨난다 사람의 마음을 얻으려면 그 사람의 마음을 열고 들어가는 것만으로는 부족하다.그 사람의 마음에 '남아야 한다.' 마음에 남아 오랫동안 그 사람의 옆에 있어주는 것이다. 뭔가 충격적이고 독특한 것을 주려고 애쓰지 마라.그냥 따뜻하고 좋은 것을 주면 된다.좋은 것만이 언제나 영원히 남는다. 2026. 4. 28. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
