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자존감을 올리는 방법 2026년 2월 5일 오후 8:17 자존감은 '높다', '낮다'의 개념이 아닌, 찾는다는 개념에 가깝다.자존감은 게임 속 보이지 않는 맵과 같다.게임 속에서 검은 안개를 헤치며 보이지 않는 곳을 탐색하고 새로운 자원을 찾아가면서 그곳을 개발할지 말지 선택할 수 있다. 마음도 마찬가지다.당신이란 거대한 지도에 숨겨진 가치와 자원을 발견하며 성장하는 것이다. 그런데 이때 자신을 탐색하기를 멈춘다면 어떻게 될까?현재 보이는 것만이 나 자신이라고 착각하며 낮은 자존감을 가지며 살게 될 것이다.보이지 않는 모든 맵이 당신의 존재 가치인데 말이다. 즉 자존감이란 당신이 가진 숨겨진 가치를 탐색하는 과정에서 얻게 되는 자신감이다. 자존감이라는 단어를 잊고 사는 것은 오히려 높은 자존감을 만드는 첫걸음이다.그러나 자존.. 2026. 2. 5.
불확실한 세상에서 의미를 찾는 4가지 방법 나와 다른 사람을 대하는 지혜갈등은 왜 생길까?각자의 관점으로 세상을 바라보기 때문이다. 각자의 경험은 자신만의 관점을 만든다.자신만의 관점은 고유의 판단과 문제해결 방식을 만든다. 양수인간은 타인의 견해를 인정하고 수용할 줄 아는 관용을 가지고 있다. 스스로를 망치는 마음의 소리누구나 살면서 굳어진 자신만의 고정관념이 있다.우리는 그 고정관념으로 판단을 내린다.이렇게 굳어진 자신만의 관점을 '스키마'라고 한다. 세상을 바라보는 마음의 지도인 스키마는 삶에 영향을 준다. 인생을 살며 지금까지의 경험이 부정적인 쪽에 치우쳐져 있었다면, 삶의 맥랑상 어떤 일을 겪었을 때 부정적인 생각이 떠올랐을 가능성이 높다. 반대로 당신이 살아온 삶이 긍정적인 쪽에 가깝다면 맥랑상 긍정적인 생각이 떠올랐을 것이다. 같은 .. 2026. 2. 1.
당신이 느끼는 삶의 가치를 만들어줄 중요한 일이 무엇인가? 내 인생에 가치를 만들어줄 중요한 일을 찾는 방법은?1단계빈 종이나 메모장에 살면서 내가 꼭 하고 싶었던 일이나 이루고 싶은 소망을 적어보자. 불가능한 일, 보잘것 없고 사소해 보이는 일, 허무맹랑한 일이라도 상관없다.머릿속에 떠오르는 것을 모조리 적어보자.버킷리스트를 쓴다는 느낌으로 당신에게 의미 있고 소중한 것들을 쓰면 된다.예를 들면..매력적인 몸매 만들기(현재 51kg--->48kg)경제신문 매일 읽기보육원 봉사하기싫어하는 동료와 친해지기매일 글쓰기로또 당첨온라인 수익 자동화 루트 만들기아이 책 2시간 읽히기, 신문읽히기, 글쓰기, 하고 싶은 일 하루에 한번씩 생각해보기 내가 가치 있는 일을 나열하는 것만으로도 내가 어떤 일을 중요하게 생각하는지 깨달을 수 있다. 2단계다음은 종이의 여백에 세로줄.. 2026. 1. 25.
부모 주택연금, 자녀도 이어받을 수 있다 부모 주택연금, 자녀도 이어받을 수 있다? 핵심 정리최근 정부와 주택금융공사(HF)가 부모가 가입한 주택연금을 자녀가 이어서 받을 수 있도록 하는 방안을 검토하고 있다는 소식이 나왔습니다.고령화가 빠르게 진행되는 상황에서, 주택연금 제도에도 변화가 예고되고 있습니다.오늘은 이 내용이 왜 중요한지, 누가 영향을 받는지 쉽게 정리해 보겠습니다.📌 주택연금이란?주택연금은 만 55세 이상 고령자가 본인 소유 주택을 담보로 매달 연금을 받는 제도입니다.집은 그대로 거주하면서 노후 생활비를 마련할 수 있다는 점에서 대표적인 노후 대비 수단으로 꼽힙니다.다만, 지금까지는연금 수급자가 사망하면연금 정산 후자녀는 주택을 상속받거나, 부족한 금액을 상환해야 했습니다.이 과정에서 자녀에게 큰 상환 부담이 생기는 경우도 적.. 2026. 1. 13.

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